企業培訓

工作過勞與香港息息相關。早前有美國研究指,香港連續兩年成為全球50個城市中「最過勞城市」,過勞人口全球最多,僅次於新加坡。香港有近三成人出現過勞,如何知道員工是其中一人?若觀察到員工的工作表現嚴重下降,對人變得冷漠,異常躁底等就應多加留意。

為支援本港企業推動員工身心健康,紓緩及預防長期工作過勞,我們特別為公司企業提供免費線上支援服務。

每間參加企業,可免費享用:

  1. 線上工作坊(三選一)
    • 靜觀減壓工作坊
      透過靜觀練習覺察身心變化,了解身體感覺和情緒之間的聯繫,有助減低壓力反應及提升專注力。
    • 筋骨鬆一鬆工作坊
      長時間使用電腦、手機容易忽略正確姿勢,結果增加腰酸背痛。由伸展治療師教大家練習舒展身體以預防痛症。
    • 「厭世上班族」工作坊
      了解職場過勞(burnout)的徵狀,學習減壓及預防過勞的方法,從而提升身心健康。
  2. 員工一對一線上心理諮詢

    為公司企業員工提供專業而安全的情緒支援,舒緩壓力,保持身心健康。每間公司名額20人,參加者須通過情緒狀況評估,每人最多可享用服務4節,每節約45至60分鐘。詳情請與我們查詢。

參加企業,需具備以下條件:

凡位於港島東區、灣仔區或葵青區、並持有效商業登記證,或由香港社會服務聯會簽發的「社會企業證明書」的私營企業(不包括法定機構及接受公帑資助的非政府機構)即可免費參加。至於其他地區的公司可以優惠價參加,詳情請與我們聯絡。

過往曾與我們合作的企業,包括:

  • 香港海洋公園
  • Ralph Lauren Asia Pacific Limited
  • AXA安盛
  • 皇冠假日酒店
  • 協盛建築集團
  • 香港興業國際集團有限公司
  • 香港房屋協會
  • 香港理工大學等等

為確保服務優質,抱歉設有以下細則:

  • 每間公司只限參加本計劃一次,如需追加服務可以優惠價參加
  • 免費線上工作坊只限20至300人;如人數不符恕無法開辦活動
  • 工作坊可選60、90或120分鐘,舉辦日期及時間可商議,只限星期一至五(公眾假期除外)辦公時間,晚上則須於晚上7:30或之前開始活動
  • 免費一對一心理諮詢只提供線上模式
  • 以上服務名額有限,先到先得
  • 如有任何爭議,本處保留最終決定權

查詢

電話:37515499
電郵:refresh@bokss.org.hk