企業培訓

工作過勞與香港息息相關。早前有美國研究指，香港連續兩年成為全球50個城市中「最過勞城市」，過勞人口全球最多，僅次於新加坡。香港有近三成人出現過勞，如何知道員工是其中一人？若觀察到員工的工作表現嚴重下降，對人變得冷漠，異常躁底等就應多加留意。

為支援本港企業推動員工身心健康，紓緩及預防長期工作過勞，我們特別為公司企業提供免費線上支援服務。

每間參加企業，可免費享用：

線上工作坊（三選一）
- 靜觀減壓工作坊
  透過靜觀練習覺察身心變化，了解身體感覺和情緒之間的聯繫，有助減低壓力反應及提升專注力。
- 筋骨鬆一鬆工作坊
  長時間使用電腦、手機容易忽略正確姿勢，結果增加腰酸背痛。由伸展治療師教大家練習舒展身體以預防痛症。
- 「厭世上班族」工作坊
  了解職場過勞（burnout）的徵狀，學習減壓及預防過勞的方法，從而提升身心健康。
員工一對一線上心理諮詢
為公司企業員工提供專業而安全的情緒支援，舒緩壓力，保持身心健康。每間公司名額20人，參加者須通過情緒狀況評估，每人最多可享用服務4節，每節約45至60分鐘。詳情請與我們查詢。

參加企業，需具備以下條件：

凡位於港島東區、灣仔區或葵青區、並持有效商業登記證，或由香港社會服務聯會簽發的「社會企業證明書」的私營企業（不包括法定機構及接受公帑資助的非政府機構）即可免費參加。至於其他地區的公司可以優惠價參加，詳情請與我們聯絡。

過往曾與我們合作的企業，包括：

香港海洋公園
Ralph Lauren Asia Pacific Limited
AXA安盛
皇冠假日酒店
協盛建築集團
香港興業國際集團有限公司
香港房屋協會
香港理工大學等等

為確保服務優質，抱歉設有以下細則：

每間公司只限參加本計劃一次，如需追加服務可以優惠價參加
免費線上工作坊只限20至300人；如人數不符恕無法開辦活動
工作坊可選60、90或120分鐘，舉辦日期及時間可商議，只限星期一至五（公眾假期除外）辦公時間，晚上則須於晚上7:30或之前開始活動
免費一對一心理諮詢只提供線上模式
以上服務名額有限，先到先得
如有任何爭議，本處保留最終決定權

查詢

電話：37515499
電郵：refresh@bokss.org.hk