互動工作坊

  • 壓力及情緒管理
  • 工作與財務管理
「後疫保養系列：理財Dos and Dont's」
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  • 壓力及情緒管理
  • 休息與睡眠
「靜觀舒壓優眠」8週線上課程
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  • 運動與健康
「後疫保養系列：新冠癒後中醫調理指南」
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  • 運動與健康
「後疫保養系列：驅走腦霧飲食法」
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  • 壓力及情緒管理
  • 人際關係
「後疫保養系列：陪孩子找回平穏的心」
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  • 壓力及情緒管理
  • 運動與健康
【後疫保養】物理治療師教你自助改善新冠後遺症
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  • 運動與健康
抗疫自救營養飲食指南
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  • 壓力及情緒管理
  • 休息與睡眠
  • 人際關係
擁抱衝突恐懼．讓愛流動
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「關係加甜指南」九型人格應用
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  • 個人成長
「關係加甜指南」九型人格應用
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  • 壓力及情緒管理
  • 個人成長
  • 工作與財務管理
紓緩疫下失業焦慮
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  • 壓力及情緒管理
Post-Pandemic Self-Care: Grounding in the Middle of Any Storm- An Intro to TRE and Regulating Your Nervous System
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  • 壓力及情緒管理
Embracing Uncertainty "-5Rhythms® Dance Free Online Workshop
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  • 壓力及情緒管理
  • 人際關係
靜觀親子應用
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  • 壓力及情緒管理
  • 人際關係
  • 工作與財務管理
疫情下企管的新挑戰：提升員工心理抗疫力
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  • 壓力及情緒管理
  • 人際關係
「從家庭衝突真實故事，學習解鎖和諧關係 」
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  • 壓力及情緒管理
  • 休息與睡眠
靜觀自我關懷
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「森林療癒」線上體驗
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「森林療癒」線上體驗
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「心自在」情緒管理
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「心自在」情緒管理
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「從心斷捨離」家居整理術X心理學
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「從心斷捨離」家居整理術X心理學
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移民潮下：先管好情緒，再作好選擇
  • 壓力及情緒管理
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  • 個人成長
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調校『三高』營養學
  • 運動與健康
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幻變中的平靜
  • 壓力及情緒管理
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豎琴靜心工作坊
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筋骨鬆一鬆 1.0
  • 運動與健康
筋骨鬆一鬆 1.0
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與身體為友-靜觀與瑜伽
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抗疫新常態 60分鐘抗疫工作坊
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快樂營養靜觀飲食工作坊
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靜觀飲食覺察訓練工作坊
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給異鄉人的香港心活指南
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給異鄉人的香港心活指南
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逆境自強-身心抗疫工作坊
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靜觀子女教養工作坊
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疫下「失業」求生術
  • 運動與健康
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疫情下的家庭衝突-靜觀回應
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不被情緒綁架的飲食法
  • 運動與健康
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提升免疫Level up —腸道和健康
  • 運動與健康
提升免疫Level up —腸道和健康
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靜觀家庭抗疫法
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