休息與睡眠

「靜觀舒壓優眠」8週線上課程

優眠第一步：找出你的「時型」

靜觀自我關懷

擁抱衝突恐懼．讓愛流動

Special event 2

VR 體驗

【豎琴療癒】忙亂中的平靜安穩

【豎琴療癒】漸進式肌肉鬆弛法

豎琴靜心工作坊

與身體為友-靜觀與瑜伽

Subscribe to 休息與睡眠