靜觀親子應用

近年很多科學研究證明，靜觀能助人減壓及提升身心健康。究竟甚麽是靜觀？它是否宗教修習？從科學角度怎樣解釋其效用呢？它如何幫助家長教養孩子呢？

本工作坊邀請林瑞芳教授為大家一一解開這些疑團，並介紹家長如何運用簡便的應用程式在家與孩子學習和修習靜觀，一起在疫境中促進親子關係。

日期
2022年3月31日（星期四）

時間
晚上8:00－9:30

導師
林瑞芳教授
香港大學社會科學學院教授，獲明尼蘇達大學博士學位、國際學校心理學會傑出國際學者獎、香港大學傑出教學獎及知識交流獎。現為香港大學賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動總監，致力推動靜觀的教育和研究，以提升學生、教師和家長的身心健康。

收費
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