不被情緒綁架的飲食法

新型病毒疫情持續擴散使人人自危,社會彷彿彌漫著惶恐、不安等不快的情緒;置身艱難的時刻,我們更需要學習與困難共處。「Re:Fresh多元輔導及研究計劃」邀請來自不同專業範疇的嘉賓,從中醫、營養學、運動治療、心理學、精神科等角度講解防疫知識,同時教導大家如何為心靈防「逆」,在紛亂中也能保持精神健康。

講者
陳秋惠小姐
註冊營養師(美國)