經歷過連串社會事件後，現在又出現疫症來襲，市場經濟大受打擊，各行各業無法倖免，社會彷彿持續彌漫著惶恐﹑不安等不快的情緒，人人自危。這時候，我們更需要強健的身心，學習與困難共處，才有力量應對不明朗的前景。
本工作坊糅合營養學與靜觀體驗練習，講者除了分享提升免疫力的竅門，分享營養與快樂﹑睡眠的關係，並即場實習調節身心的有效方法，希望與您一起逆境自強，提升身心抗「疫」力。
講者 陳秋惠小姐 註冊營養師(美國) 潘文輝先生 浸信會愛羣社會服務處社工督導主任及靜觀導師
