探索

第五波疫情爆發令我們徒添不少恐懼及焦慮，還可能因隔離或防疫而要長時間與家人共處一室；「困獸鬥」之下，與家人之間的磨擦及衝突或會一觸即發。本工作坊結合正念（Ｍindfulness）和非暴力溝通（Nonviolent Communication），助你學習如何在疫情下與家人和平共處，帶著同理心去聆聽及真誠表達。活在當下，讓愛流動。

summary

Virtual reality (VR) is a simulated experience that can be similar to or completely different from the real world. Applications of virtual reality include entertainment (particularly video games)...

你有多久沒有安靜下來，好好感受一呼一吸呢？都市人生活忙碌，缺乏喘息空間，很多時候都會忽略自己的身心健康。

忙亂的一天真使人身心俱疲啊！我們不僅要為身體好好充電，也為心靈注入一點養分。

疫情漫長，大家是否都很掛念出國旅遊的悠閒時光？