互動工作坊

與身體為友-靜觀與瑜伽
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  • 休息與睡眠
  • 人際關係
  • 個人成長
  • 運動與健康
  • 工作與財務管理
與身體為友-靜觀與瑜伽
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抗疫新常態 60分鐘抗疫工作坊
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  • 情緒管理
  • 個人成長
  • 工作與財務管理
抗疫新常態 60分鐘抗疫工作坊
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快樂營養靜觀飲食工作坊
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  • 休息與睡眠
  • 運動與健康
快樂營養靜觀飲食工作坊
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靜觀飲食覺察訓練工作坊
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  • 運動與健康
靜觀飲食覺察訓練工作坊
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給異鄉人的香港心活指南
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  • 個人成長
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逆境自強-身心抗疫工作坊
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  • 情緒管理
  • 運動與健康
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靜觀子女教養工作坊
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  • 休息與睡眠
  • 人際關係
靜觀子女教養工作坊
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疫下「失業」求生術
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  • 運動與健康
疫下「失業」求生術
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不被情緒綁架的飲食法
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  • 運動與健康
不被情緒綁架的飲食法
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提升免疫Level up —腸道和健康
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  • 運動與健康
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